Living an Extraordinary Life｜ローレン・ザンダーのプロフィール

人生最大の瞬間が訪れようとしていたのに、ケイティ・トーピーは気にも留めなかった。ロサンゼルスのある土曜日の夜、ケイティと夫は友人たちとディナーの約束をしていた。受賞歴のある脚本家であるケイティは、ヒラリー・ダフとクリス・ノートが主演する映画『The Perfect Man』が全米の映画館でデビューし、大きなスクリーンでその活躍を見せようとしていた。ケイティはこの瞬間のために何十年も働いてきた。バーテンダーとして映画学校に通いながら、ゴミ箱にしか入らない脚本を売ってきたのだ。

彼女の出番になるはずだった。彼女はそれについて考えることさえできなかった。

夫との喧嘩は午後から始まっていた。雑誌の見出しがどうのこうのというくだらない喧嘩だったが、絶叫合戦に発展し、最後はケイティが割れたガラスの破片の中でリビングの床に着地した。

数日後、彼女は夫に「郵便局に行く」と告げ、永久にその場を離れた。「それが、私の旅の始まりでした」と彼女は言う。

ケイティは体重265ポンド、髪はブリーチブロンド、肌は洗いざらしで、自信もない。歩くこともせず、身長170cmの体を引きずって歩いていた。姉と一緒にパロアルトに引っ越し、再起を図った。アトキンスダイエットに取り組み、約55キロの減量に成功したが、壁にぶつかり、体重が元に戻りはじめた。ニューヨークの友人に相談したところ、ライフコーチのローレン・ザンダーを薦められた。

何度かメールのやり取りをした後、ケイティとローレンは電話で話をしました。"私は人生を変えたい "とケイティはローレンに言いました。"幸せになって、やせたい"。

ローレンはケイティに、彼女の目標は必ず達成できる、そうだ、彼女の人生を変える手助けをしよう、と言った。

ローレン・ザンダーは、小柄でアーモンド形の瞳と、先が少し尖った細い鼻を持つ、ピクシー・ライクな女性です。彼女の唇はいつも繊細な笑みを浮かべているが、時折、言葉がこぼれる。"私は自分の人生を愛している "と、彼女は息苦しい声で言う。そして、コーヒー色の瞳を細め、人々の人生の「輝かしい謎」に情熱を注ぎ、人々が負の歴史の繰り返しを超えて、新しい人生の物語の作者になれることを発見し、証明するよう導くのである。

"ひとたび責任を取れば力強くなり、状況をコントロールすることができる。"

ローレンは、過去のトラウマを乗り越え、真実と向き合い、自分の選択に全責任を持つことを選択し、自分の人生を愛するものに変えるために人々を駆り立てるプライベートコーチング会社、ハンデル・グループの会長兼共同設立者です。現在、ニューヨークタイムズ社、コンデナスト社、ヴォーグ 社などの組織と連携している。また、ザンダーはマサチューセッツ工科大学（MIT）で「Designing Your Life」という人気クラスを教えている。過去10年間で、16人のコーチに、ローレン独自のコーチングブランドである「ヘンデル・メソッド」を使用するよう指導してきました。このメソッドでは、クライアントが自分の人生とその選択に全責任を持つよう挑戦し、後押ししている。ローレンの印象的なキャッチフレーズは、それを要約したものです。"それはあなたかもしれない！"ローレンとそのコーチは、「今日は嫌なことがあった」「ダイエットをずる休みした」と言ったときに同情的な耳を傾けるセラピストや、自分を哀れな被害者として考えるよう促す人とは異なり、あなたに責任を持たせます。もしあなたが何か悪いことをしたなら、コーチとあなたが合意した結果を支払うことを期待します。

ローレンと彼女の会社は、人生に対するノーセンスアプローチで、2,500人以上のクライアントをコーチングしてきました。

ニューヨークの東54丁目にある小さなフレンチレストラン「ジュビリー」で、血のついたアンガスステーキに切り込みながら、ローレンが言う。「私の最初のクライアントの一人が思い浮かびます。「17歳のとき、彼は交通事故に遭い、一緒に乗っていた親友が死んでしまった。彼は故郷に帰るのがやっとで、友人の両親とも口をきかなかった。サイコな恥ずかしさの中で生きていた。そのことが、彼の人生に何をもたらしたのでしょうか？彼は一度もガールフレンドを持ったことがなかった。彼は27歳だった。彼は27歳で、銀行員で、経済的には非常に成功していたが、その一方で、惨めな思いをしていた。その時、彼は友人の両親と向き合うことを選びました。

彼女は物心ついたときから、人々の考え方に挑戦し、その人生を修正する手助けをしてきました。彼女の母親のお気に入りのエピソードは、7歳のローレンが隣の家の人に人種差別はいけないことだと説明したことです。その隣人は、ローレンの家の家政婦が黒人であることについて発言していた。ローレンはその女の子を見て、「あなたのお母さんも黒人だったかもしれないのに、気づかないの？どうして自分がそんなに白いと思うの?"

ローレンは、大学1年生のとき、他のライフコーチと差をつけるにはどうしたらいいかを考え始めました。デンバー大学で学んでいた彼女は、より良い学校に入りたいと思い、兄に「Aを取るのを手伝ってほしい」と頼みました。彼女は自分自身と約束し、兄の言うことを何でも聞いた。週に5日間、2時間の宿題をしなければならない。そうしないと、友だちと遊びに行けない。

"私の人生を変えた "と彼女は言う。彼女はストレートAを獲得し、ジョージ・ワシントン大学へ編入しました。

ローレンは、「テイク・アウェイ」（約束と結果のシステム）という概念で育ったそうです。例えば、宿題をしなかったら、テレビを取り上げられる。「人間の仕組みを理解することなんです」と彼女は言います。人は、自分との約束よりも他人との約束を守る方が簡単だと感じる傾向があるそうです。そして、自分との約束と結果を設定することで、自分に責任を持たせることができます。

大学卒業後、ローレンは「人には成功、充実、偉大さの可能性があるという基本原則にコミットする」世界的企業であるランドマーク・エデュケーション社に就職した。ローレンは、ボランティアプログラムの責任者だった。彼女は自然に、体重を減らす、予算のバランスをとる、愛を見つけるといった個人的な目標に到達する方法を、自分のボランティアに指導するようになりました。彼女は彼らのやる気を引き出す手助けをした。「私はそれを黙々とやっていたのですが、自分でも気づかないうちに、自分のことを発明していたのです」と彼女は言います。この仕事を始めて数年後、彼女は1年間の任期を告げました。あまりにボランティアが多いので、後任者が仕事を覚えるのに十分な時間を与えたかったからだと彼女は言います。ローレンの後任者は、ローレンの仕事ぶりを見て、この仕事は説明書に書いてある以上に大変な仕事だとLandmarkに話したという。ローレンは100人規模のボランティアチームを持ち、彼らの私生活をどうサポートするかというコースワークを独自に考案していた。それを知った上司は、ローレンに「常識外れだから、ボランティアへの指導をやめなさい」と言った。  

ローレンは28歳だった。彼女が辞めると、すぐに3人のボランティアがクライアントになった。半年で40人の顧客を獲得した。

彼女はまだ始まったばかりだった。

それから7年間、ローレンはクライアントを指導してきた。最初の年は、名刺すら持っていなかった。簿記や請求書の管理は誰かにやってもらっていたが、それ以外は自分ひとりでやっていた。2004年、姉と一緒にハンデル・グループを立ち上げたとき、彼女は自分が会社を立ち上げたいとは思ってもいなかったという。「自分が何者なのか、まだわかっていなかったんです。

"あなたの人生は、いつも今、始まっている"

彼女は3人の人を担当し、効果的なライフコーチになる方法、ローレンのメソッドをうまく実行する方法を教えていた。彼女の最初の訓練生は、刑事弁護人のメル・ロビンスという友人であった。現在、ロビンズはシンジケート・トーク・ラジオの司会者として、"アメリカのライフ・コーチ "を自称しています。彼女の最初の著書『Stop Saying You're Fine』は5月に書店で発売された。

ザンダーは、彼女が何かを掴んでいることを知った。彼女は、より多くの人にコーチになるためのトレーニングを始めた。彼らは自分で時間を決め、自宅で仕事をし、お金を稼ぐようになった。ローレンは、コーチングの研修生全員に、アイン・ランドの小説『泉源』を読むように頼んでいます。ローレンはランドのファンで、同じ誕生日である2月2日を指摘するのが大好きです。数年前、この本を初めて読んだとき、彼女は、個人が持つ信念や前提が、ビジネスの成功から個人の幸福まで、人生の結果にいかに影響を与えるかについて深く考えるようになりました。彼女は、新しくコーチになる人たち全員に、自分が主人公とどのような共通点を持っているか（あるいは過去に持っていたか）説明してもらうようにしています。"私は、それぞれのキャラクターが、人間らしさを極限まで高めているところが好きでした "と彼女は言います。"ロアークは誰のためにも嘘をつかない。自分が愛するもの、自分に忠実であることについての彼の理想は深いと思う。ヘンデルメソッドの究極の成果だと思います。"(参照 ファウンテンヘッド』の主要登場人物を理解する)

会社はどんどん大きくなっていった。姉はAOLやシティバンクなどの企業への指導を開始した。ローレンは、もっとやりたいことがあると思った。数年前、ローレンはマサチューセッツ工科大学の工学史と航空宇宙工学の教授であるデビッド・ミンデルに出会った。彼は、自分が教えている学生の多くがうつ病や不幸せに苦しんでいることを知っていました。それは、人生の社会的側面に対処することを誰も学生に教えていなかったからかもしれない、とローレンは言います。ローレンは彼に、"もし私のやり方がうまくいって、生徒たちに大きな変化をもたらすと証明できたら、ここで授業をさせてくれませんか？"と頼んだ。彼女は懐疑的なデイビッドを指導した。

指導を始めて半年も経たないうちに、「教えてください」と説得された。2006年のことである。コース名「Living and Extraordinary Life」をカタログに掲載し、約30人の受講生を集めた（そのうちの1人が、現在ヘンデル・グループのコーチであるサマンサ・サットン）。コースの初日、ローレンは学生たちに、彼女の嘘のない戦術を紹介した。MITの学生たちに、「宿題は必ずやってもらう。宿題をやらないなら、退学させるわ」。  

彼女は、彼らが自分の本当の信念を発見し、分析し、話すように効果的に導き、自分の人生の「著者」に完全になるように励ました。彼女は、自分の人生の著者となるための最良の方法は、間違いや選択の責任を受け入れることだと説明します。"私がお勧めする理論は、あなたが今の人生を作ったということです "と、彼女は彼らに伝えます。このような学生にとって、自分の選択に全責任を持つことは、大きな変化となります。

"構造化されたルールベースのアプローチは、実はMITの学生にとてもよく響くのです "とDavidは言います。「MITの学生はとても実践的で、構造が好きなんです。このコースはまさにそれなんです」。さらに彼は続けます。「MITが、人々が完全な人間として、その人生の全範囲にわたって教育を受ける場所として知られるようになれば、それはMITにとっても、より広い教育の世界にとっても、並外れた貢献となるでしょう ... 他の場所もそれに続くでしょう" と彼は続けます。

今では、アマースト大学やハーバード大学の学生も参加し、春の1週間の講習から、夏の本格的なクラス「Designing Your Life」へと発展しています。ローレンは、イメージチェンジを提案し（ある学生は、厚みのあるメガネを捨てて、ファッション雑誌を読みあさり、新しいファッショナブルなメガネを探した）、学生をダイエットさせ、有意義な仕事に就かせることに成功しました。

2007年8月、ローレンはもう一人の女性と出会い、その人生を大きく変える手助けをすることになる。その女性とは、ケイティ・トルピー。

ローレンは、ケイティが約束を守るために、説明責任システムを作り、それに参加するよう指導しました。彼女は、タンパク質、果物、野菜の食事を守らなければなりませんでした。米やパスタは食べられない。週に5回、有酸素運動をしなければならない。もしダイエットをずる休みしたら、朝6時に起きて、犬の散歩をしなければならない。"結果は、常に良いものである "とケイティは言います。「私の犬はそれが大好きでした。毎朝、私の顔をなめていました。

彼女は約8ヶ月半で75ポンド痩せました。彼女は酒を飲まなくなった。彼女の元夫は、彼女が別れた後、ゲイであることを認め、男性と恋に落ちました。しかし、ローレンとのコーチングを経て

ケイティ（写真右）も、自分が夫を愛したことがないことを認めた。"私たちは基本に立ち返った "とケイティは言う。"私は自分の人生のすべての混乱の責任を取るようになりました。実際、結婚式の日、私はメルトダウンしてしまったんです。バージンロードを歩きたくありませんでした。私は物事に対処する代わりに体重を増やしました。でも、ひとたび責任を取れば、パワフルになって、状況をコントロールできるようになるんです。"

ローレンはまた、ケイティが「心に残る記憶」や「道徳的な失敗」に積極的に対処するように導きました。ケイティは、長年にわたって嘘をついたり、傷つけたりした人たちを呼び出した。6歳のとき、彼女は近所の少年から性的虐待を受けた。彼女はその少年を見つけ、話をした。"私はそれに対処し、それを手放すと、それは私の上に来たこの狂った幸福のようだった "と彼女は言います。"私は誰にも嘘をついていなかったし、何も隠していなかった。とても自由だった。

やがてケイティは、理想的な体重である133ポンドに到達しました。体格はかつての半分になった。サイズも4号と細く、痩せたことで彫りの深い頬骨と澄んだグリーンの瞳が際立つ。かつてはブリーチしていた髪も、今はハニーブロンドで、顔のまわりを波打つように覆っている。彼女のキャリアはかつてないほど充実している。ウォール街とグッドフェローズの融合 "という彼女の映画のひとつが、晩秋に撮影される予定です。今年公開されたサスペンス映画『トゥルース・アバウト・ケリー』では、共同脚本と監督を担当した。アニメシリーズへの出演を希望するネットワークと協議中である。ローレンとの旅について本を執筆し、複数の出版社と交渉中である。

「より良い人間、より良い作家になるため、そして自分の人生で本当にやりたいことを知るために、私はあの旅をする必要があったのですから。"ローレンと仕事をすることですべてが変わりました。"

教育分野に成功した後、ローレンはラジオ番組とテレビ番組を始めることを決意しました。「私はビジョンを持っている女よ」と彼女は言うのが好きだ。2010年12月に放送されたバイオグラフィーチャンネルの特別番組「セレブリティ・ライフコーチ」では、ザンダーと『ブレードランナー』『ノー・ウェイ・アウト』に出演した熱血女優ショーン・ヤングがペアを組みました。(視聴者は、ヤングが言い訳をする被害者の姿勢から、再び積極的な達成者へと変化するのを見た）。

現在、ローレンの役割はコーチングから、テレビ、ラジオ、教室、オンラインなど、彼女のメソッドを教える新しい部門を立ち上げることに移っています。ローレンの目標は、世界中の大学で彼女の哲学を教えることです。また、本も書きたいと考えている。彼女は、二分化した人生を送らないためには、成長や幸福を阻害する個人的な問題に効果的に対処する必要があると断言しています。"（人は）うつ病と向き合い、薬を服用し、父親と話したこともなく、3人目の妻がいるにもかかわらず、素晴らしい会社を経営している。"

ローレンは、自分も完璧ではないことを認めている。長年、タバコの中毒と闘ってきた。太り過ぎで、慢性的な浮気者でもあった。しかし、彼女は変わることを選びました。彼女は自分が守れるという約束を作り、最終的にタバコを止め、体重を維持し、父親との問題を解決し、最愛の人を見つけた。"私は元の生徒です "と彼女は言います。"私は元祖ガキ大将、元祖チキン野郎"。今、彼女が自分との約束を破った場合、彼女が用意した結果に直面することになる。週に2回以上夫とセックスしなければ、彼女は1週間テレビを見ることができない。彼女の夫にも約束と結果がある。"私たちはその中で生きている "と彼女は言う。"全体のメソッドは、自分自身を知ることに基づいている "と彼女は言う、それは個人の誠実さを養う、自己成長にコミットし、自分自身の問題に対処し、解決するために責任を負うことが含まれます。

ニューヨークで2日間行われたヘンデルグループのワークショップに参加してわかったことですが、宿題をこなし、夢を書き、約束をし、それを守るのはとても勇気がいることです。大変なことです。私は、10代の頃の失敗を知ったら嫌われるんじゃないかと思い、家族に距離を置いていたことに気づきました。ワークショップの後、両親に率直な手紙を書くことにしたのですが、今では以前にも増して仲良くなっています。

だから、ローレンにはさまざまなスタイルのコーチがいるのです。しかし、家族の誰かがチャンスを得て、並外れた人生を送ろうとし、仕事をすることを約束すると、たいていその人が家族の変化の声となる。"誰かが主導権を握らなければ、変化は起こらない "と彼女は言います。

"私の究極の目標は、人々が自分の人生を変えることです "と彼女は言います。"私は人生のあるべき姿を深く愛しています。そして、人々が人生のあるべき姿、つまり自分自身を研究し、自分自身を創造することに取り組んでいないと本当に思います。" "あなたは、あなたがなりたいものなら何でもあります。"

ケイティは3年以上にわたって体重をキープしています。彼女は自分の減量の旅についてブログを始めました。その中で、彼女は自分の人生にどのように取り組んだかをあらゆる角度から書き、体重を落としたい人たちにアドバイスをしています。"誰でも、いつでも人生を変えることができる "とケイティは書いています。"あなたの人生は、いつも今始まっている"

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